بررسی انرژی و بازیابی

[{"copy":"به نظر می‌رسد انرژی بعد از استراحت هنوز برمی‌گردد. همان شیوه‌های بازیابی که دارید را ادامه دهید.","label":"عمدتاً پر","max":7},{"copy":"سریع‌تر از آنکه پر کنید خرج می‌کنید. یک استراحت واقعی در تقویمتان بگذارید، و یک فعالیت که هدفش بهره‌وری نباشد.","label":"روی ذخیره","max":15},{"copy":"این بیش از یک هفته‌ی شلوغ است. اگر این بی‌رمقی بیشتر روزها ادامه دارد، یا نمی‌توانید تصور کنید فردا متفاوت باشد، با یک پزشک صحبت کنید. اگر در بحران هستید، از اورژانس محلی کمک بگیرید.","label":"تهی‌شده","max":24}]

["کارهای معمولی بیش از گذشته از من انرژی می‌گیرند.","چیزهایی که معمولاً دوست دارم، بی‌رنگ یا دور به نظر می‌رسند.","استراحت می‌کنم ولی بازیابی‌شده حس نمی‌کنم.","حتی وقتی سرم شلوغ نیست، از آدم‌ها کناره می‌گیرم.","سر اصطکاک‌های کوچک زودرنج می‌شوم.","برای گذراندن بعدازظهر به کافئین یا شیرینی نیاز دارم.","نمی‌توانم تشخیص دهم چه چیزی واقعاً دوباره پرم می‌کند.","پیش از آنکه روز شروع شود، احساس عقب‌ماندگی می‌کنم."]

["هرگز","بعضی روزها","بیشتر روزها","تقریباً هر روز"]

این یک ارزیابی پزشکی یا روان‌پزشکی نیست. پاسخ‌ها در همین مرورگر می‌مانند، مگر آن‌ها را چاپ یا دانلود کنید.